L'ostéochondrose de la colonne cervicale est plus fréquente que toute autre; il ne pardonne ni aux personnes âgées ni aux jeunes de plus de 20 ans. Les gens autour de lui se plaignent de ses manifestations tous les jours, écrivant leurs sentiments dans des tempêtes magnétiques, ou dans des vampires énergétiques, ou dans des explications plus prosaïques, mais encore loin de la vérité.
La localisation de la maladie dans la colonne cervicale, qui comprend 7 vertèbres, s'explique par le fait que les disques intervertébraux de cette zone sont les plus minces. Par conséquent, leur séchage et leur destruction beaucoup plus rapides entraînent un pincement des nerfs et une abrasion des os vertébraux; après tout, la distance entre les os est déjà petite. Elle est également affectée par un faible développement des muscles cervicaux, qu'une personne moderne utilise de manière minimale.
Malheureusement, le processus non inflammatoire de la colonne vertébrale reste longtemps inaperçu jusqu'à ce que la dégénérescence des disques intervertébraux passe au deuxième stade et que la douleur devienne un compagnon constant. Mais même ce signe alarmant est souvent ignoré par les gens, l'attribuant à la fatigue, voire à s'y habituer, comme un «arrière-plan» quotidien. Voyons pourquoi vous ne pouvez pas ignorer le mal de tête, votre mère avait-elle raison lorsqu'elle a dit "ne bougez pas la tête" et comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale pour amener la maladie chronique en rémission permanente?
Symptômes de l'ostéochondrose de la colonne cervicale
L'inconfort de l'ostéochondrose cervicale s'étend à la tête, au cou et aux extrémités de la ceinture scapulaire. Dans les premiers stades, aucune plainte particulière n'est observée; Habituellement, les patients commencent à ressentir plus souvent un engourdissement dans le cou, ce qui ne semble pas du tout surprenant pendant le travail de bureau. Peu à peu, l'espace entre les vertèbres diminue, la charge sur l'appareil ligamentaire, les muscles du cou, des épaules et du dos augmente et l'apport sanguin au cerveau et à la moelle épinière se détériore. Cela conduit à toute une chaîne de symptômes non spécifiques; une combinaison de plusieurs de ceux-ci est une bonne raison de consulter un médecin.
Ostéochondrose du premier degré de la colonne cervicale
Les signes d'ostéochondrose cervicale à un stade précoce comprennent:
- tension musculaire locale;
- raideur des mouvements et diminution de l'amplitude (en tournant la tête, en tournant les épaules) après un long séjour dans une position;
- la nécessité de soutenir constamment la tête d'une main en position assise pour éviter la fatigue et l'inconfort;
- fatigue et maux de tête fréquents;
- augmentation de l'irritabilité et de la fatigue chronique;
- incapacité de s'endormir rapidement en raison de tentatives de mise à l'aise, plissez l'oreiller de manière confortable;
- assombrissement des yeux, apparition de «mouches» après une charge sur le rachis cervical ou pendant la matinée / une montée soudaine;
- grincements et autres sons étranges lors de l'inclinaison de la tête;
- l'apparition de soi-disant «lumbago» dans la zone allant de l'arrière de la tête aux omoplates;
- diminution de la sensation au bout des doigts, sensation de picotement dans les mains;
- sensation inhabituelle de faiblesse dans les bras, diminution de l'endurance et de la force musculaire;
- augmentation de la pression artérielle - hypertension artérielle;
- changement de voix, enrouement sans raison apparente, ronflement, sensation de lourdeur, "gonflement" de la tête.
Ostéochondrose du deuxième degré du rachis cervical
- syndrome de douleur chronique: la tête, le cou ou l'épaule peuvent avoir une douleur continue pendant 2-3 jours ou plus;
- problèmes de sommeil: difficulté à s'endormir ou à se réveiller, souvent se réveiller au milieu de la nuit en raison de cauchemars causés par un manque d'oxygène;
- haute météosensibilité;
- l'apparition de douleurs et de spasmes dans les muscles et les organes internes, surtout s'il est nécessaire de maintenir la même position pendant une longue période ou de la changer;
- incapacité à appuyer le menton contre la poitrine et à incliner la tête en arrière sans douleur;
- syndrome de la chute de la tête: douleur clairement perceptible en essayant de s'asseoir sans tenir la tête;
- engourdissement des mains ("les mains n'obéissent pas"), apparition de douleurs dans le cou avec une tension minimale dans les membres supérieurs;
- acouphènes et points noirs devant les yeux, étourdissements et même évanouissement;
- des pinces apparaissent;
- troubles cardiaques;
- migraines;
- nausée constante;
- croissance excessive du tissu conjonctif ("peau épaisse") dans la région du cou du cou.
Ignorer les signes de l'ostéochondrose cervicale est chargé de nerfs et de gros vaisseaux situés sur le côté de la colonne vertébrale, qui se pincent lorsque les vertèbres sont déplacées. Les complications de la maladie comprennent:
- parésie (limitation, faiblesse des mouvements) et même paralysie des bras - un ou deux côtés;
- hernie intervertébrale - une cause fréquente de handicap et d'incapacité, jusqu'à la nécessité d'un fauteuil roulant;
- syndrome de l'artère vertébrale, provoquant des étourdissements et du «bruit» dans la tête, 25% conduisant à un accident vasculaire cérébral ischémique;
- détérioration rapide de la mémoire, de la cognition, de la vision et de l'audition;
- coordination des mouvements altérée, causant des difficultés même lors des déplacements.
Comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale
La pharmacothérapie et la physiothérapie sont utilisées pour lutter contre l'ostéochondrose de la colonne cervicale, ainsi que le massage et l'hydromassage de la région cervicale du cou, la gymnastique thérapeutique, la natation, les traitements balnéologiques et de boue, l'électrophorèse, la phonophorèse, l'acupuncture, les ultrasons, les ondes dechoc, laser, UFO, appareils de thérapie magnétiques et autresLes symptômes et le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale diffèrent considérablement pour les stades de rémission et d'exacerbation. Ainsi, par exemple, le massage pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale pendant le processus inflammatoire est strictement contre-indiqué; Pour commencer, des crèmes et des onguents topiques sont utilisés. En période aiguë, il est important de restaurer la circulation sanguine et la nutrition des tissus, de soulager les spasmes et d'améliorer la qualité de vie du patient. La thérapie, visant à la régénération du tissu cartilagineux et des ostéophytes, est réalisée exclusivement en rémission.
L'intervention chirurgicale est très rarement utilisée, principalement pour éliminer les pathologies concomitantes, telles que hernie, déplacement de la vertèbre.
L'ostéochondrose cervicale du premier degré répond bien au traitement et peut même entrer en rémission permanente avec des épisodes aigus mineurs. Le traitement implique normalement des changements de mode de vie, le maintien de l'appareil musculaire et ligamentaire à l'aide d'exercices thérapeutiques. Le deuxième degré de la maladie a un pronostic moins optimiste: dans ce cas, le traitement vise à soulager les symptômes négatifs prononcés, en évitant une destruction supplémentaire de la colonne vertébrale.
Dans certains cas, un traitement est nécessaire pour les maladies qui sont devenues une sorte de catalyseur des changements dégénératifs du cartilage. Ceux-ci incluent la courbure de la colonne vertébrale, des problèmes avec le système endocrinien, incl. troubles hormonaux, troubles métaboliques, insomnie, dépression, dépendance à l'alcool et à la nicotine, surpoids, maladies héréditaires.
Le traitement opportun de l'ostéochondrose de la colonne cervicale améliore les fonctions motrices, prévient les macro-traumatismes des vertèbres, des tissus adjacents, des nerfs, des gros vaisseaux et des systèmes organiques. Si les recommandations médicales sont suivies et que le traitement d'entretien quotidien est suivi, le développement de l'ostéochondrose peut ralentir et la mobilité vertébrale est maintenue jusqu'à la vieillesse.
Médicaments contre l'ostéochondrose de la colonne cervicale
Au début de la maladie, les patients reçoivent des chondroprotecteurs, une réhydratation et une saturation en nutriments du tissu cartilagineux. Des complexes de vitamines, de minéraux et d'antioxydants sont activement utilisés, incl. origine naturelle. Les médicaments pour le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale sont principalement utilisés par voie externe ou orale, sous forme de pommades, de comprimés, de gélules chauffantes, d'irritants locaux, d'anti-inflammatoires. En cas d'ostéochondrose du deuxième stade, en plus de ce qui précède, des analgésiques, des antispasmodiques (relaxants musculaires), des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont utilisés. Le traitement est effectué à vie, mais certains médicaments (analgésiques, glucocorticostéroïdes, etc. ) sont prescrits en cure en raison de leur innocuité.
Chondroprotecteurs
Les chondroprotecteurs en médecine sont des médicaments contenant des glycosaminoglycanes et des sulfates de chondroïtine. En usage domestique, les noms «glucosamine» et «chondroïtine» sont plus courants. En tant que colonne vertébrale structurelle du cartilage, ils agissent comme des «éléments constitutifs» que le corps utilise pour réparer les disques intervertébraux. La prise de chondroprotecteurs est complexe: ils ont un effet bénéfique sur toutes les surfaces articulaires du corps et inhibent le développement non seulement du col de l'utérus, mais également d'autres types d'ostéochondrose, ainsi que de l'arthrose et d'autres maladies dégénératives du cartilage. Ces médicaments doivent être pris à vie et en continu; Le cartilage n'ayant pas de vaisseaux sanguins, il est nourri par une méthode diffuse. Cela signifie que la croissance de nouvelles cellules est très lente: les premiers résultats ne sont observés qu'après 3-6 mois de prise de médicaments contenant de la chondroïtine.
Pommades pour l'ostéochondrose du rachis cervical
Pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale, des pommades à effet vasodilatateur, anti-inflammatoire et anti-œdème sont utilisées. Pour améliorer la circulation sanguine, du venin d'abeille ou de serpent est souvent introduit dans sa composition, et la propolis et les huiles essentielles naturelles sont utilisées pour renforcer les parois des vaisseaux sanguins. Avec un syndrome douloureux léger, des crèmes anti-douleur locales ou des onguents irritants peuvent être prescrits pour distraire le patient de l'inconfort. Les onguents chauds activent les processus trophiques et métaboliques dans les tissus, empêchant leur destruction et ralentissant le processus dégénératif.
Comprimés pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale
Dans le traitement de l'ostéochondrose cervicale, les comprimés jouent un rôle auxiliaire. Sous forme de comprimés, des analgésiques à action complexe sont généralement prescrits, qui ont un effet anti-inflammatoire. Des antispasmodiques peuvent être prescrits pour soulager la douleur aiguë.
Avec l'ostéochondrose de la colonne cervicale, il est particulièrement important de prendre des médicaments qui renforcent les vaisseaux sanguins et améliorent la microcirculation sanguine. Cela aide à contenir l'effet négatif de cette maladie sur le cerveau, provoquant une hypoxie et une malnutrition.
Injections
Les injections pour le traitement de l'ostéochondrose du rachis cervical sont réalisées localement pour éliminer un processus inflammatoire local insensible aux autres modes d'exposition. Avec le syndrome douloureux sévère, des blocages de lidocaïne et de novocaïne sont également indiqués. Ils représentent l'introduction d'un cocktail anesthésique (il peut contenir plus d'une dizaine de composants: AINS, glucocorticostéroïdes, décongestionnants, acide hyaluronique et autres ingrédients pour nourrir et réhydrater le cartilage). Les blocs rachidiens ne doivent être pratiqués que par des spécialistes en raison du risque élevé de lésions de la moelle épinière et des terminaisons nerveuses lors de l'injection, ainsi que de la présence éventuelle de contre-indications.
Une alimentation riche en protéines et modérée en glucides contribue à prolonger l'effet du médicament. L'inclusion dans le menu de poissons de mer, crustacés et autres plats riches en agents gélifiants, calcium et vitamine D3, a un effet positif sur la stabilité de la rémission.
Exercices pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale
Les premières séances de kinésithérapie (thérapie par l'exercice) sont réalisées sous la supervision d'un médecin. Il sélectionne également un mini-groupe d'exercices quotidiens.
Pour la prévention et le traitement de l'ostéochondrose cervicale, effectuez un échauffement simple:
- Assis sur une chaise, tournez la tête vers la gauche et la droite, en essayant de le décrire en demi-cercle à 180 degrés. Si la maladie ne s'est pas encore fait sentir ou en est à un stade précoce, vous pouvez incliner la tête en arrière et la tourner lentement dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse.
- Soulevez vos épaules aussi haut que possible et verrouillez-les dans cette position pendant quelques secondes, puis revenez à la position de départ et répétez.
- Placez la paume de votre main sur votre front et, en vous opposant à une légère résistance, essayez lentement de baisser la tête. Après 10 répétitions, placez la paume de votre main sur la tempe et répétez avec des pompes latérales.
- Avec les épaules levées, essayez de faire le tour du bas du cou.
- Complétez la série d'exercices avec un auto-massage puissant, sentant bien les vertèbres et les muscles et réchauffant la peau. Évitez la douleur de faire cela.
Vous pouvez compléter librement cette liste avec des exercices pour le ton général.
En plus de la thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale, il est important d'observer le régime orthopédique. Il est conçu pour apaiser la colonne vertébrale lors des travaux ménagers et pendant le sommeil. Pour les patients souffrant d'ostéochondrose du premier degré, des oreillers et matelas orthopédiques spéciaux, des appuie-tête et des oreillers de voyage sont hautement souhaitables. Le lieu de travail doit également être rénové en fonction des besoins physiologiques; par exemple, acheter une chaise avec un dossier haut et des accoudoirs qui épousent les courbes anatomiques du dossier, régler la hauteur de la table et du siège, assurer une position confortable du moniteur, etc.
En cas d'ostéochondrose de la colonne cervicale, asseyez-vous droit, appuyé sur le dos du meuble. La position des jambes est tout aussi importante: vos tibias doivent être droits perpendiculairement au sol et vos pieds doivent être complètement à plat sur le sol. Les bras pliés (environ 75 degrés) doivent être détendus, sans tension constante, sur la table. Il est inacceptable de passer du temps libre allongé avec un ordinateur portable. Lorsque vous utilisez l'ordinateur au lit, veuillez utiliser un support.